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ワンオペ介護と仕事の両立は、ノウハウが分かれば必ず何とかできます。不安や心配だらけでしょうが、仕事を辞めずに、自分の人生を諦めないマインドで乗り切れるように介護をマネジメントしていきましょう。

認知症の方で急に怒り出したり、イライラと落ち着かない症状が続く場合は、便秘が原因かもしれません。便秘になると腹部や肛門付近の不快感が増して、興奮状態を引き起こします。便秘を解消すると怒りっぽさも改善します。

普段の生活に介護という役割が加わることで疲労が増し、仕事や家庭に影響を及ぼすことがあります。介護うつは誰にでも起こる可能性がありますが、改善や回避することができる可能性が高いとも言われています。

介護が必要な高齢者は便秘に悩む方が多くいますが、下剤を長期間常用することで腸内環境が悪化し、ますます便秘が解消できない悪循環に陥ることがあります。そんなトラブル回避方法をお伝えします。

夜のトイレを減らすために水分を控えてしまうことがありますが、夜間の頻尿にとっては逆効果です。必要な量の水分をしっかり取り、夜間熟睡できるケアのコツをお伝えします。

認知症の方は水分の管理が難しくなるので、介護関係者が積極的に飲み物を勧める必要があります。しかし、飲み物を摂りたがらない場合や、夜間頻尿になる心配からうまく管理できないケースも少なくありません。

「歩く」ことは全身運動で、日常的にウォーキング（散歩）を行っていると、認知症の症状が改善する効果が期待できます。歩くことで脳への血流が増し、認知機能に関係する神経伝達物質の「アセチルコリン」も活性化します。

部屋に居ても熱中症になることがある、という情報はすでに常識となるほどメディアでも多く取り上げられています。そんな熱中症を予防するには脱水対策も大切となります。脱水対策に適した飲み物をご紹介します。

ケアマネージャーは利用者の病状や家庭環境、家族関係や介護状況などを知る立場にある職種です。だからこそ、お互いの信頼関係を構築し、人柄として安心できる相手かどうかを見極めることがとても重要となります。

ケアマネージャーは介護保険に関するスペシャリストで、介護を必要とする方の自宅を訪問して心身の状況や家族の介護体制を確認し、適切な介護サービスを利用できるようにサポートする職種です。