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認知症に散歩が効果的な理由｜「歩く」ことで脳が活性化
2024/8/18
「歩く」ことは全身運動で、日常的にウォーキング（散歩）を行っていると、認知症の症状が改善する効果が期待できます。歩くことで脳への血流が増し、認知機能に関係する神経伝達物質の「アセチルコリン」も活性化します。
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高齢者が歩けなくなったら｜効果的な歩行訓練
2024/8/10
高齢になり、寝たきりなどで歩かない日が続くと、歩き方を忘れてしまうことがあります。忘れたら思い出すように歩行訓練を続けることが重要です。